Gesunde Alternative zu Säften, Kindertee von Teefee
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Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch mal wieder eine Empfehlung ans Herz legen. Ich bin gerade dabei die Adventskalender der Kinder zu füllen, denn sie bekommen wie jedes Jahr einen selbstgemachten Kalender. So kommt immer etwas individuelles, was mein Kind auch mag, in den Kalender. Bei den Mädels werden das vor allem Teenie Inhalte wie Schminke, kleine Gutscheine ect sein, Bei Leo darf ich ruhig noch etwas Süßes oder zum spielen sein. Aber gerade beim Süßem, achte ich dieses Jahr etwas mehr darauf was rein kommt. Leo liebt süße Säfte und genau deswegen bin ich sehr froh nun eine tolle Alternative gefunden zu haben. 2 Flaschen wandern deshalb mindestens in seinen Adventskalender. Wie wichtig trinken und vor allem Wasser trinken für unseren Körper ist, weiß wahrscheinlich jeder selber.
Für Kinder ist es entscheidend, vor allem Wasser oder ungesüßten Tee zu trinken, da dies eine gesunde Grundlage für ihre körperliche und geistige Entwicklung legt. Wasser ist der Hauptbestandteil des menschlichen Körpers und spielt eine zentrale Rolle bei vielen lebenswichtigen Prozessen, wie dem Transport von Nährstoffen, der Regulierung der Körpertemperatur und der Unterstützung des Stoffwechsels. Kinder haben zudem oft ein erhöhtes Bedürfnis nach Flüssigkeit, da sie aktiv sind und ihr Körper im Wachstum viel Energie und Nährstoffe benötigt.
Gesüßte Getränke wie Limonaden oder Fruchtsäfte enthalten hingegen oft viel Zucker. Regelmäßiger Konsum von zuckerhaltigen Getränken kann das Risiko für Übergewicht, Zahnprobleme und sogar Typ-2-Diabetes erhöhen. Für Kinder, die von klein auf an Wasser und ungesüßten Tee gewöhnt sind, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie auch später im Leben gesündere Entscheidungen in Bezug auf ihre Flüssigkeitszufuhr treffen. Ungesüßter Tee, wie Kräuter- oder Früchtetee, kann zudem eine gute Abwechslung bieten und ist ebenfalls kalorienfrei.
Wasser und ungesüßter Tee fördern also nicht nur die Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern, sondern sind auch ein wertvoller Beitrag zur Prävention von Gesundheitsproblemen im Erwachsenenalter. Eltern und Erzieher können durch gutes Vorbild und eine bewusste Getränkeauswahl dazu beitragen, dass Kinder gesunde Trinkgewohnheiten entwickeln, die sie ein Leben lang begleiten werden.
Genau deswegen bin ich so froh das Leo die ungesüßten Tee Säfte von Teefee so schmecken. Somit haben wir eine tolle Alternative zu den teilweise wirklich zu süßen anderen Säften gefunden. Teefee gibt es in den praktischen PET Flaschen für unterwegs oder auch als Teebeutel. Gerade jetzt im Winter trinkt man ja nun wieder mehr Tee und da sind die Teebeutel richtig gut. Wir haben lieben es vor allem beim Familienfrühstück eine Tasse Tee dazu zu trinken.
Wir bekommen den Tee bei uns im Rossmann aber ihr könnt den Tee auch ganz bequem online bestellen und einfach mal ausprobieren ob er euch auch so gut schmeckt.
Was trinken eure Kinder denn am liebsten?
Auch lieber Säfte oder sind sie doch eher bei Wasser und Tee?
So oder so ich wünsche euch eine tolle Herbst und Winterzeit mit hoffentlich vielen tollen Kuschel und Teemomenten.